Limonada y meditación contra todos los males

Ahi van dos sugerencias sencillas para una vida serena y tranquila:

• 15 minutos de meditación en la terraza de Pastry Bistro;

• Un vaso de limonada con menta y jengibre preparada en la cocina de Pastry.

El jengibre combate las congestiones bronquiales y ayuda al organismo a eliminar toxinas. Mezclado con el limón, se convierte en un remedio contra cualquier mal respiratorio. El aroma de la menta es un energizante emocional y su sabor refrescante actúa como descongestivo, digestivo, alivia la acidez estomacal y combate las náuseas.

Y como fuente de inspiración, en la terraza hay una trabajada estatua de Buda, el ser iluminado cuyo nombre significa “alguien que está despierto a la realidad”. Su imagen más popular es en posición de loto (sentado con las piernas cruzadas). En el hinduismo y el budismo, ésa es la posición adoptada en la práctica de la meditación para contribuir a una mejor respiración y estabilidad física.

Namaste!